近日，一項(xiàng)發(fā)表于權(quán)威期刊《煙草誘發(fā)疾病》（Tobacco Induced Diseases）的最新前瞻性研究表明：積極正確地使用電子煙產(chǎn)品，極大概率能幫助老煙民擺脫對(duì)傳統(tǒng)卷煙的依賴。
該研究由美國國立衛(wèi)生研究院下屬的國家藥物濫用研究所和FDA煙草產(chǎn)品中心（CTP）的資助，由美國多所高校聯(lián)合開展。研究對(duì)237名美國成年煙民進(jìn)行了長達(dá)一年的追蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)一個(gè)振奮人心的現(xiàn)象：高達(dá)62.4%的受訪者在堅(jiān)持使用電子煙一年后，已實(shí)現(xiàn)完全戒斷傳統(tǒng)卷煙。
此外，研究還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)關(guān)鍵特征：那些專門為了“戒煙”或“保持戒煙狀態(tài)”而使用電子煙的人，其戒煙成功率顯著高出近三倍。這也預(yù)示著，只有具備明確戒煙動(dòng)機(jī)，才能發(fā)揮用電子煙戒煙最大化的效果。
在分析特定人群時(shí)，研究發(fā)現(xiàn)年輕煙民自備“隱形紅利”。30歲以下的年輕群體相比30歲以上的中老年群體，使用電子煙戒煙的成功率高了3.64倍。這或許源于年輕人對(duì)新鮮事物接受度更高、更不容易受到謠言干擾，且能更快適應(yīng)從傳統(tǒng)卷煙到電子煙的轉(zhuǎn)變。
倫敦帝國理工學(xué)院戴維·納特（David Nutt）教授：使用電子煙等減害產(chǎn)品遠(yuǎn)遠(yuǎn)比吸煙更安全，可以有效幫助煙民戒煙，對(duì)此，科學(xué)界已經(jīng)沒有疑議。
長期以來，公眾對(duì)電子煙的認(rèn)知存在兩極分化。作為全球最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难C醫(yī)學(xué)組織之一，權(quán)威機(jī)構(gòu)考克蘭（Cochrane）已連續(xù)六年追蹤更新相關(guān)數(shù)據(jù)。其于2025年11月發(fā)布的最新系統(tǒng)綜述（納入104項(xiàng)試驗(yàn)，覆蓋逾3萬名成年煙民）給出了高確定性證據(jù)：含尼古丁電子煙在戒煙效果上顯著優(yōu)于尼古丁替代療法。數(shù)據(jù)顯示，每100名使用含尼古丁電子煙的煙民中，有8至11人可成功戒煙至少半年。
與此同時(shí)，科學(xué)界對(duì)電子煙的減害價(jià)值已經(jīng)形成廣泛共識(shí)。倫敦帝國理工學(xué)院戴維·納特（David Nutt）教授公開強(qiáng)調(diào)：“使用電子煙等減害產(chǎn)品遠(yuǎn)遠(yuǎn)比吸煙更安全，并且可以有效幫助煙民戒煙，對(duì)此，科學(xué)界已經(jīng)沒有疑議。”事實(shí)上，英國獨(dú)立專家評(píng)估早在2015年就已指出，電子煙對(duì)健康的危害程度比傳統(tǒng)香煙低95%。此外，英國癌癥研究院等機(jī)構(gòu)也明確指出，電子煙的危害遠(yuǎn)小于傳統(tǒng)卷煙，完全改用電子煙的煙民患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。
傳統(tǒng)卷煙在燃燒時(shí)產(chǎn)生7000多種有害物質(zhì)，其中有69種為致癌物。不僅易導(dǎo)致肺部和呼吸道疾病，還會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p傷。相比之下，紐約大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究表明，如果吸煙者完成轉(zhuǎn)換，電子煙能大幅減少有害物質(zhì)攝入，有望在十年內(nèi)挽救數(shù)以百萬計(jì)的煙民生命。
在政策層面，電子煙的減害潛力已開始獲得英國政府、美國FDA、新西蘭公共衛(wèi)生部等多國認(rèn)可。面對(duì)全球數(shù)以億計(jì)深受煙草危害的生命，電子煙作為一種相對(duì)減害的替代工具，在科學(xué)規(guī)范和正確引導(dǎo)下，越來越展現(xiàn)出其在幫助老煙民戒煙、減害方面的潛力。對(duì)于有決心的煙民來說，這無疑是一個(gè)非常積極的信號(hào)。
